All posts under Jardines del Recuerdo

Involución (o el sentido de la vida, la vejez y la muerte)

Uno de nuestros colaboradores reflexiona en torno al sentido de la vida, la vejez y la muerte tras el fallecimeinto de su abuela. Un texto sensible que tienes que leer. 

Por Eduardo Scheffler Zawadzki

Jamás olvidaré la expresión en el rostro de mi abuela, la mirada agonizante que ya no veía, los espasmos interminables provocando que la habitación del hospital se llenara de angustia. Un par de días antes la habían encontrado inconsciente en baño, delirando, y a punto de perder el contacto con la realidad. Una baja de sodio, dijo el doctor, nada que no podamos tratar, en un par de días saldrá caminando por la puerta del hospital. Pero ahora yacía allí, batiéndose entre la vida y la muerte, entre el recuerdo y el olvido, con el tubo del respirador llagando sin piedad la comisura de su boca, con los ojos abiertos, muriendo. Y yo no podía hacer más que pensar en cómo la vida se le escapaba de las manos y en que, tarde o temprano, a mí me sucedería lo mismo. Nacemos para morir y cada vez que vemos a un viejo nos lo recuerda. Los escondemos o simplemente apartamos la mirada de sus pieles grises y arrugadas, pero en algún momento tenemos que afrontarlo. La nostalgia y el tiempo terminan fundiéndose en un solo término: vejez.

No creo que mi abuela haya comprendido realmente lo que sucedía en el mundo que la rodeaba; es más, ni siquiera creo que haya estado consciente de mis broncas con mamá y papá; de mis noches en vela escribiendo, tomando lo que fuera a cambio de un instante de inspiración; de la velocidad y la paranoia que caracterizan mi tiempo, o del sinsentido existencial arraigado en mi cuerpo. Ella nació, creció, se reprodujo y después comenzó a morir lentamente entre sus recuerdos. Hablaba de la vez en que había ensayado, durante horas, en el duro teclado mudo; de la manera en que sus dedos habían temblado de dolor ante la tortura de la memorización; de la vez en que encontró, en la mirada del abuelo, aquello que había estado buscando. Día tras día se fue encerrando en el ayer al punto de quedar atrapada en sus recuerdos. Había logrado aislarse del mundo que, ante sus ojos, resultaba incomprensible. Ahora su mirada ya no veía, sus oídos ya no escuchaban, su piel ya no sentía. Solo recordaba el eco eterno que producía lo vivido en algún lugar del ayer.

Sentí coraje al verla así, tal vez porque me resultaba imposible ayudarla, a lo mejor porque en el fondo tenía la certeza de que yo mismo envejecería y dejaría de respirar. Nadie hablaba de la vejez, parecía ser el tabú de mi generación. Con mis amigos había hablado de la guerra, del sida, de las chicas, del sexo, de la demencia, de la nostalgia, de música, de los secuestros, del viaje a la luna, del maldito universo, de la droga, del amor, del odio, de política, de existencialismo, de la realidad virtual. De todo menos de la vejez.

Al ver a mi abuela comprendí que no tocábamos el tema porque hacerlo resultaba doloroso. Porque hablar de la vejez nos hacía darnos cuenta que la vida era finita. Porque los viejos alguna vez fueron como nosotros, con ideas y corazones que explotan de pasión. Porque a nadie le gusta ser frágil. Porque todos lo somos. Preferimos voltear la mirada hacia un horizonte vacío a tener que mirar las arrugas en sus manos. Mejor saturar nuestros oídos con redobles y gritos a escuchar las historias que ellos pueden contar. Preferimos negarlos a aceptarlos, esperando que jamás llegue nuestra propia vejez.

Porque hablar de la vejez nos hacía darnos cuenta que la vida era finita. Porque los viejos alguna vez fueron como nosotros, con ideas y corazones que explotan de pasión. Porque a nadie le gusta ser frágil. Porque todos lo somos.

Los espasmos terminaron un día antes de que mi abuela muriera. De pronto sus ojos se cerraron y su rostro se llenó de calma. Nunca sabré lo que pasaba por su mente en aquellos momentos, pero me gusta pensar que anduvo por los pasillos de su imaginación y revivió la gloria de su vida. Corrió descalza hasta encontrar el cajón donde guardó su niñez, luego sonrió y se despidió de sí misma.

Al ver el rostro de la tranquilidad con que mi abuela murió, pensé que tal vez la vejez no era tan mala, quizá solo era una oportunidad para regresar a la inocencia contenida en nuestro interior, una involución más que una traición. Posiblemente al envejecer, al quedar aislados en nuestro propio cuerpo, al dejar de comprender lo que sucede a nuestro alrededor, tenemos la oportunidad de entender la extrañeza de nuestro pensamiento, la complejidad de nuestro sentimiento, la oportunidad de pedir perdón. Por extraño que pueda parecer, el día en que mi abuela falleció germinó en mí la idea de que la vejez no marcaba el inicio de un fin inminente, sino el principio de una reconciliación personal que termina con la muerte.

Nota: Este texto fue publicado en la edición número 17 de la revista Complot Internacional en junio de 1998.

Leer más »

Conoce a San Roque, el santo protector contra las epidemias

San Roque, el santo protector de las pandemias

El nombre Roque significa «fuerte como roca» y su vida es ejemplo de fortaleza ante la adversidad. Esta es la historia del santo protector de las epidemias.

¿Cuántos imaginamos que la pandemia iba a llegar hasta estas fechas? Muchos asegurábamos que llevaría tan solo unas semanas controlar al virus. Sin embargo, han pasado los meses y seguimos en casa, alejados de nuestros amigos y familiares. A pesar de que a un ser humano le toma en promedio 66 días acostumbrarse a una nueva situación, somos seres sociales y necesitamos convivir con las personas que nos hacen sentir bien.

La pandemia causada por el Covid-19, sin duda, es un hecho histórico, mas no es la única epidemia que ha azotado a la población mundial. Recordemos la epidemia de la peste negra, la cual es considerada como la pandemia más devastadora de la humanidad.

Se cree que la peste negra acabó con la vida de entre 50 y 200 millones de personas. Al igual que el Covid-19, también se originó en el continente asiático y se expandió rápidamente hacia Europa. Durante esta pandemia tuvo un papel importante San Roque y desde que fue canonizado se le conoce como el protector contra epidemias. Aquí te contamos por qué y cómo encomendarte a él en estos tiempos de coronavirus.

San Roque es un santo poco conocido, pero los feligreses aseguran que es muy milagroso. Nació en Montpellier, Francia, en donde adquirió sus conocimientos médicos. Al quedar huérfano, San Roque emprendió su peregrinación a Roma. Durante su trayecto detuvo su camino en varias ciudades para atender a víctimas de la peste.

También se dice que de regreso a su ciudad natal, curó a un cardenal afectado por la peste en Caesena. En agradecimiento por su ayuda, este lo presentó ante el papa. Además de dedicarse a curar a los enfermos, San Roque también iba predicando el evangelio.

Antes de llegar a Montpellier, su lugar de origen, contrajo la enfermedad que estaba afectando al mundo en esos tiempos. Aunque no quiso atenderse en ningún hospital para no quitarle el lugar a alguien más. Esto, a pesar de que su cuerpo se llenó de bubones y manchas negras, características de la peste. Por el contrario, decidió refugiarse a la afueras de la ciudad.

En este lugar, Roque no tenía comida solo agua que conseguía de un aljibe. La historia cuenta, que un día apreció un perro con un pedazo de pan y se lo dio para que comiera algo. El perro comenzó a ir todos los días a llevarle pan, hasta que el dueño del animal se dio cuenta de lo que sucedía y encontró a Roque enfermo en medio del bosque. Este hombre se apiadó de él y lo llevó a su casa para cuidarlo.

Después de algunos días, Roque se curó y volvió a la ciudad, en donde se dedicó a sanar a muchas personas contagiadas de la peste negra. Durante esta temporada, también se curó a muchos animales enfermos. Por esta razón, también se le conoce como el protector de los perros.  A pesar de su gran labor, Roque fue acusado de ser un espía y llevado a la cárcel en donde permaneció cinco años antes de fallecer.

De esta manera, San Roque de Montpellier se convirtió en el protector contra las epidemias. Fue canonizado en el siglo XVI y desde entonces los feligreses se encomiendan a él en tiempos de enfermedad, pandemias o epidemias. La iglesia católica acostumbra conmemorarlo cada 16 de agosto.

La devoción a este santo comenzó en su natal Francia, luego se extendió a Venecia, Alemania, Países Bajos y así hasta llegar a México; en donde capillas, templos, plazas públicas, hospitales, hoteles e instituciones de asistencia social llevan su nombre.

UNA ORACIÓN PARA SAN ROQUE

Aquí te dejamos una oración para pedirle su ayuda durante la pandemia que estamos viviendo.

Bienaventurado San Roque,
a ti, cuyas entrañas de misericordia
te llevaron al encuentro con
los enfermos de peste para cuidar
de ellos, te rogamos que intercedas
por todos aquellos que hoy sufren
la enfermedad de esta pandemia.

Te pedimos que les muestres el camino de la
confianza y el abandono en las manos
amorosas de Jesús y que les cuides
con solicitud fraterna, haciéndoles
sentir tu presencia intercesora.

Amén.

Imagen: Dominio público, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=608936
Leer más »

Series y películas románticas perfectas para ver este 14 de febrero con tu pareja

¿Ya tienes algo planeado para el 14 de febrero? Este año no hay muchas opciones, pero eso no significa que tenemos que dejar que pase desapercibido. Ver una pelíucla o serie romántica juntos siempre es una opción. ¡Aquí algunas recomendaciones!

Seamos sinceros, el Día de San Valentín viene cargado de una vibra romántica que nos pone un poco cursis. Tal vez los globos y chocolates sean demasiado, pero una cita especial nunca está de más. Ahora más que nunca es muy importante reafirmarle nuestro amor a esa persona especial, hacerle saber lo importante que es para nosotros y lo bien que nos hace su compañía.

Una buena idea para celebrar el Día del Amor y de la Amistad en esta época es preparar una noche de películas románticas, esas que nos dejan en las nubes cada que las vemos. No te olvides de preparar o pedir una cena deliciosa, abrir un vino especial para brindar por el amor y acondicionar un espacio en tu casa para disfrutar de un momento muy agradable. Si aún no sabes qué ver, aquí te dejamos una lista de series y películas románticas ideales para ver en pareja.

ETERNAL SHUNSHINE OF THE SPOTLESS MIND

Esta película protagonizada por Jim Carrey y Kate Winslet nos invita a creer en esa teoría de que hay personas destinadas a estar juntas. Pues los protagonistas por más que se esfuerzan en separarse siempre terminan regresando a donde fueron felices. La propuesta de esta cinta es muy interesante, ya que los hechos no ocurren de manera lineal, navega entra la ruptura y sus días más felices.

MODERN LOVE 

Modern Love es una serie de Amazon Prime basada en la famosa columna de The New York Times del mismo nombre. Esta columna se ha encargado de recopilar las mejores historias de amor que envían los lectores. A su vez, Amazon seleccionó algunas de las más interesantes y las convirtió en una serie que retrata el amor y la relaciones en nuestra época.

THE NOTEBOOK 

Cuando dos jóvenes de diferentes clases sociales se enamoran perdidamente en la época de los 40 todo se torna en su contra. La cinta protagonizada por Ryan Gosling y Rachel Adams es un clásico que todos debemos ver por lo menos una vez en la vida si queremos emocionarnos de verdad.

HISTORIA DE UN MATRIMONIO

Esta película de Netflix protagonizada por Scarlett Johansson y Adam Driver no es la típica película romántica que nos hace derretirnos. La historia se trata de la separación de una pareja, la cual termina siendo muy desgarradora. Solo te diremos que necesitarás tener pañuelos a la mano.

OUTLANDER

Esta serie de época está basada en las novelas de Diana Gabaldon. Cuenta la historia de una enfermera de la Segunda Guerra Mundial quien viajará en el tiempo y conocerá el amor en dos ocasiones. Esta producción de Netflix ha cautivado a más de uno.

LOVE

Esta es considerada por muchos como la mejor serie romántica. La historia se concentra en contar el día a día de una pareja de jóvenes. Desde los buenos momentos, la peleas, los celos, hasta los silencios incómodos que nunca faltan en una rutinaria relación. Esta divertida comedia cautiva desde el primer capítulo.

LA CRUDA VERDAD

Katherine Heigl y Gerard Butler protagonizan esta divertida cinta, la cual trata de dos personas completamente distintas que se odian, pero que al final sus diferencias terminan haciendo que se enamore uno del otro.

CALL ME BY YOUR NAME 

Este filme producido por Luca Guadagnino tiene dos tintas. Por un lado, nos hará recordar la emoción que provoca el primer amor, esas mariposas en el estómago y el mundo color de rosa. Por otro, también nos recordará los sentimientos que se experimentan en una pérdida amorosa.

SAN JUNIPERO

No es una serie ni una película, es un capítulo de la exitosa serie de Netflix, Black Mirror. Este episodio es uno de los mejores de la serie, tanto por la historia de amor que cuenta como por los recursos visuales que utiliza. San Junipero trata sobre el amor de dos chicas que se conocen en algún lugar de este universo. Lo mejor, es que su amor traspasa todas las leyes del espacio y del tiempo.

Leer más »

¿Cómo se vivirá el Miércoles de Ceniza en tiempos de Covid-19?

¿Cómo será el Miércoles de Ceniza con COVID-19?

El Miércoles de Ceniza está a la vuelta de la esquina, pero ¿cómo vamos a llevar a cabo una tradición que implica el contacto físico en medio de una pandemia?

A casi un año del comienzo de la emergencia sanitaria causada por el Covid-19, hemos tenido que adaptar nuestra vida a esta nueva normalidad. Lo que nunca imaginamos es que llegaríamos hasta este punto, donde nuestras tradiciones religiosas también tendrán que ser modificadas para evitar la propagación del virus.

Así es, este Miércoles de Ceniza será diferente, pero eso no significa que será menos importante o significativo. Este año el calendario litúrgico establece que el Miércoles de Ceniza será el próximo 17 de febrero. Recordemos que con la imposición de la cruz se da inició a una época muy importante para la religión católica, la Cuaresma. Según el diario Desde la fe, la Cuaresma es un periodo de preparación espiritual para la Semana Santa; en la cual se conmemora la pasión, muerte y resurrección de Jesús. Su duración es de 40 días, pues se trata de imitar los 40 días que Jesús pasó en el desierto en ayuno.

Este año, con el fin de evitar contagios de Covid-19, la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos de la Curia Romana anunció cómo será modificado el rito de la imposición de la ceniza. De acuerdo con información de la institución religiosa, el sacerdote comenzará la ceremonia bendiciendo las cenizas. Después dirá en voz alta la fórmula del Misal Romano: “Conviértanse y crean en el Evangelio” o “Polvo eres y en polvo te convertirás”. La cual regularmente se dice uno a uno al pasar a recibir la ceniza.

Ahora, no sé colocará una cruz de ceniza en la frente, esta vez el sacerdote dejará caer la ceniza sobre la cabeza de los fieles que se acerquen a recibirla. La congregación aseguró que serán celebraciones cortas y que se respetará la sana distancia en todo momento.

Además, el uso adecuado de cubrebocas será obligatorio en todo momento.

¿QUE SIGNIFICA EL MIÉRCOLES DE CENIZA?

A pesar de que cambiará la práctica, el significado no se modificará en lo absoluto, pues la tradición dicta que la ceniza debe recibirse en la cabeza como señal de arrepentimiento y compromiso de reconciliación. Esta tradición religiosa se originó en los primeros siglos del cristianismo. En estos tiempos cuando alguien pecaba gravemente era expuesto ante la asamblea penitencial. En este lugar debía colocarse un traje hecho de sayal áspero por toda la Cuaresma y se derramaba ceniza sobre su cabeza. Este acto simbolizaba la tristeza por los pecados cometidos, la pequeñez del ser humano ante Dios y el dolor de haberlo ofendido. Al final de la Cuaresma el pecador era absuelto y reintegrado a la sociedad.

Según Desde la fe, recibir la ceniza el miércoles que lo indica la liturgia tiene seis significados:

1. Reconocer que somos pecadores y que ofendimos a Dios.
2. Manifestar nuestro arrepentimiento.
3. Pedirle a la Iglesia que ore por nuestra conversión.
4. Expresar nuestro compromiso de cambio.
5. Comprometernos a hacer penitencia por nuestros pecados
6. Estar dispuesto a recibir el sacramento de la reconciliación.

¿TE HAS PREGUNTADO DE DÓNDE SE SACAN LAS CENIZAS? 

Las cenizas que se reciben el primer día de la Cuaresma se obtienen de las palmas bendecidas el Domingo de Ramos del año anterior. Las palmas son bendecidas con agua y aromatizadas con incienso. Aunque también es común que se quemen estampas religiosas desgastadas. Esto con el objetivo de no desecharlas, si no darles un mayor valor, pues en otro momento sirvieron para adorar a Dios o a algún santo. 

Para los mexicanos, el Miércoles de Ceniza es una tradición muy arraigada a la cual acuden millones de personas. Por esta razón es muy importante seguir todas las medidas sanitarias. También se recomienda que las personas mayores de 60 años y la población más vulnerable se una en oración desde su casa para que no pongan en riesgo su salud.

Leer más »

Fin de año del 2020: la luz desde de adentro

Luz de adentro

Hoy es 31 de diciembre, el último día de uno de los años más extraños de la historia. Encerrados y a la distancia celebramos. En el ambiente no se perciben las mismas emociones que en festejos anteriores.

Claro, hay alegría, hay gozo, pero también nostalgia y melancolía. Resulta inevitable recordar Navidades y Años Nuevos pasados con aromas a jengibre, a cardamomo, a canela, a la cera de las velas que brillan en un árbol hermoso y se reflejan una y mil veces en los pequeños grandes ojos de los niños. Eran tiempos mucho más simples. De abrazos, lanzar luces al cielo y comer uvas deseando lo mejor para los meses venideros. 

Hoy una enfermedad brutal azota al mundo y lejos de mejorar, el panorama pareciera complicarse cada día un poco más. Uno escucha de gente que cayó; de personas sanas que se enfermaron de pronto y sin saber cómo. Síntomas casi imperceptibles que se complicaron para arrebatar sueños, planes, vidas enteras en cuatro o cinco días. Pero en medio de la incertidumbre y de la desesperanza uno recuerda historias de otras Navidades y años nuevos en tiempos de guerra, de devastación, de bombardeos, de sismos e inundaciones y de niños que nacieron en familias rasgadas por conflictos que duraron lustros. Todas esas historias coinciden en describir a la Nochebuena, a la Navidad y al Año Nuevo –pese a todo– como días de paz. De comprender que la razón real de la celebración no son los abrazos, ni los regalos, ni las reuniones, ni las deliciosas cenas, sino que la luz que se enciende tímida y de nueva cuenta en nuestro corazón. Porque en tiempos como estos lo que el mundo necesita no son árboles que destellen, ni series multicolor alumbrando las fachadas de las casas, ni regalos. No. Lo que el mundo necesita es que una vez encendida en nuestro interior, la luz creada por el nacimiento de un niño en un pesebre solitario brille desde nuestra mirada: que salga de nuestros ojos para iluminarlo todo, para que nos atrevamos a ver las cosas de manera diferente.

Que en este fin de año sin abrazos nuestros ojos sean luz sobre los demás. Que esa luz nos guíe por el camino para que, un paso a la vez, superemos los retos, las diferencias y las dificultades para que podamos volver a vernos, a reunirnos, a abrazarnos.

Feliz Año Nuevo.

Leer más »

Formas de celebrar a la Virgen de Guadalupe sin salir de casa

Debido a la contingencia sanitaria este 12 de diciembre no podremos ir a la Basílica. Pero eso no quiere decir que no haya manera de celebrar a nuestra virgen morena.

Muchos son los fieles que cada 12 de diciembre acuden a la Basílica de Guadalupe a celebrar el aniversario de sus apariciones en el cerro de Tepeyac. Creyentes de todo el país vienen a la Ciudad de México año con año con la única intención de visitar el manto plasmado con la imagen de la Virgen de Guadalupe, el cual se encuentra dentro del recinto.

Lamentablemente, debido la contingencia sanitaria, este año el recinto permanecerá cerrado del 10 al 13 de diciembre por el aumento de contagios de Covid-19. Incluso, el gobierno capitalino tomó la decisión de no abrir las estaciones del Metro y Metrobús más cercanas a la Basílica.

El significado de acudir a ver a la Virgen de Guadalupe va mucho más allá de una simple visita para los feligreses. Para muchos de ellos representa la única esperanza de que sus plegarias sean escuchadas y atendidas. Otros lo hacen como una forma de agradecerle por haberlos protegido ante una situación de riesgo o por haberlos ayudado en momentos difíciles.

Sin embargo, este año el cardenal Carlos Aguiar solicitó al papa Francisco la indulgencia plenaria en favor del pueblo mexicano, ya que todas las festividades presenciales serán canceladas. Esto significa que los católicos que participen en las celebraciones desde casa obtendrán el perdón de Dios, es decir, contará como si hubieran asistido a la Basílica Mariana.

Sabemos lo importante que es para los católicos esta fecha, pero cuidar la salud lo es aún más. Por esta razón hemos preparado seis formas de celebrar a la Virgen del Tepeyac desde casa y sin arriesgarse.

MISA VIRTUAL

Debido al cierre de sus instalaciones, la Basílica de Guadalupe transmitirá misas en vivo a través de sus redes sociales oficiales. Encuéntrala en Facebook como Insigne y Nacional Basílica de Santa María de Guadalupe. Han programado celebraciones eucarísticas en diferentes horarios desde el 11 de diciembre para que todos los feligreses tengan acceso a ellas. Aquí te dejamos toda la información.

 

PRENDE UNA VELADORA FÍSICA Y VIRTUAL 

Además de unirte a los festejos guadalupanos que preparó la Insigne y Nacional Basílica de Guadalupe, puedes encender una veladora en honor a la Guadalupana. Aunque eso no es todo, también es posible entrar a la plataforma llamada Velas Virgen de Guadalupe y prender una veladora virtual a cambio de una donación que va desde los $25 pesos. Este sitio web lo puso en marcha la Basílica de Guadalupe como parte de las celebraciones del 12 de diciembre. La veladora permanecerá activa por 48 horas y también podrás compartirla en tus redes sociales.

REZAR EL ROSARIO 

Otra buena opción para celebrar la aparición de la Virgen de Guadalupe es rezar el rosario. Esta oración está dedicada a rememorar la vida de Virgen María, pero recordemos que es la misma persona. Convoca a las personas que viven en tu casa para rezar en familia esta oración delante de alguna imagen que tengas de Nuestra Señora de Guadalupe. Pueden guiarse con los libritos del Santo Rosario o descargar las aplicaciones móviles que se han desarrollado con este fin.

CANCIONES DE LA VIRGEN

Si estás buscando una opción más amena, nuestra recomendación es crear una playlist con todas las hermosas canciones que hablan sobre la virgen. Nuestros temas favoritos son: María Mírame, Piensa en la Virgen María, La Guadalupana y Madre Mía, pero hay infinidad de opciones. Puedes encontrarlas en Spotify o en YouTube.

ALTAR EN HONOR A LA VIRGEN 

Hay muchas maneras de hacer sentir especial a la virgen y una de ellas es montando un altar en su honor. En una mesa coloca esa hermosa imagen de la virgen que tienes en casa; compra flores frescas, las de color blanco son las que más se acostumbran pero pueden ser las que prefieras; enciende veladoras y coloca un lindo mantel. Delante de este altar puedes hacer todas las demás actividades sugeridas arriba, como participar en la misa, rezar el rosario o escuchar las canciones.

HACER UN SACRIFICIO 

Muchos peregrinos ofrecen a la virgen el esfuerzo de caminar desde sus lugares de origen hasta la Basílica, sin embargo este año no se recomienda pues no estará abierto. Lo que se puede hacer es ofrecer a la virgen una buena acción como ser tolerante con los
miembros de tu familia. Como puedes ver hay muchas formas de honrar a la Virgen de Guadalupe sin salir de casa en este día tan importante.

 

Leer más »

¿Cómo me sobrepongo a la muerte de un hijo?

¿Cómo me sobrepongo a la muerte de un hijo?

El fallecimiento de un hijo es, quizás, el evento más doloroso al que un padre o una madre se puede enfrentar. ¿Cómo empezar a entenderlo para poder superarlo?

Somos conscientes de que nadie es eterno, todos moriremos algún día. Sabemos que en algún momento tendremos que enterrar a nuestros padres y decirles adiós a nuestros hermanos mayores. Aunque es una situación muy difícil tenemos en cuenta que lidiaremos con ese dolor tarde o temprano. Sin embargo, la muerte de un hijo es un hecho devastador, el cual ningún padre tiene contemplado.

Al ser papás todos esperamos ver a nuestros hijos crecer, cumplir sus sueños y convertirse en personas maravillosas. Ver florecer todas las semillas que sembramos en ellos desde pequeños, para así poder irnos un día con la tranquilidad de que les dimos todo el amor necesario en vida y aprovechamos cada momento a su lado.

Solemos tener expectativas del mundo, soñamos con la vida que deseamos para nuestros hijos, con cuántos nietos queremos tener o con la pareja ideal para nuestros más grandes tesoros. Aunque muchas veces la vida tiene preparado para nosotros planes muy diferentes como lo es la muerte de un hijo.

No existe una estrategia precisa para sobreponerse de la pérdida de un hijo, pues el duelo que vive cada persona es diferente, pero si podemos darte algunos consejos que te ayudarán a ir por el camino correcto.

SOLICITAR AYUDA 

La muerte de un hijo es un proceso tan doloroso que suele terminar en la depresión de los padres, por esta razón se debe pedir ayuda a un profesional de la salud mental. También es una buena opción integrarse a un grupo de apoyo emocional, en donde asistan personas que hayan o estén pasando por una situación similar.

RECONOCER LAS EMOCIONES 

Para poder enfrentarse a la pérdida de un hijo necesitamos primero reconocer lo que estamos sintiendo, pues no todo es tristeza. Esta situación trae consigo una cascada de emociones que se sienten con mucha intensidad como lo son: la tristeza, la culpa, la ansiedad, el miedo, el enojo, entre otros.

Hay que identificar cuáles estamos experimentando y por qué. ¿Por qué me siento culpable? ¿Qué me da miedo? ¿Por qué me siento enojada? Es una manera de desglosar el dolor para poder hacerle frente, sentirlo y expresarlo.

APOYO FAMILIAR

Poder expresar los verdaderos sentimientos en el entorno familiar es esencial para sobrellevar el duelo. Algunas veces, con el fin de proteger a alguien más, ya sea nuestro esposo o hijos, guardamos nuestras emociones para nosotros mismos. Sin embargo, este dolor es tan intenso que muchas veces puede empeorar la situación. Además, expresar nuestras emociones puede abrir la puerta para que los otros miembros de la familia tengan la confianza de manifestar las suyas de la misma forma.

DESPEDIDA FAMILIAR 

Más allá de las ceremonias funerarias, podemos realizar un acto íntimo en familia para despedir a nuestro ser querido. Esto ayudará a que la familia se una y expresen sus verdaderos sentimientos. La recomendación es hacer un ritual diferente al entierro o al velorio, puede ser alguna actividad que disfrutaban hacer juntos, leer cartas dedicadas al difunto, escuchar su música favorita o recordar los mejores momentos a su lado.

LA VIDA AÚN TIENE SENTIDO 

A pesar de lo que algunos creen, la muerte de un hijo es una pérdida insuperable. Lo único que podemos hacer es aprender a vivir con ello. Debemos encontrar algún motivo que nos haga aferrarnos a esta vida, ya sea el amor a nuestros otros hijos, a los nietos o la transformación que este duelo propicie.

La muerte de un hijo puede hacer que nos replanteemos nuestras prioridades o nuestro propósito en la vida. Suena como algo imposible, pero se puede sacar algo positivo de un golpe tan fuerte. Esto nos puede ayudar a dejar atrás conflictos sin importancia para enfocarnos en lo que de verdad importa, que es aprovechar al máximo el tiempo que tenemos con las personas que amamos.

EL DOLOR NO SIEMPRE SERÁ IGUAL 

Si bien, el dolor jamás desaparecerá pero sí dejará de ser tan desgarrador como lo es al principio. Cuando el fallecimiento es reciente el dolor es tan intenso que traspasa la barrera de lo emocional, pero conforme pasa el tiempo disminuye la intensidad. Aunque esto no significa que duela menos, simplemente nuestra mente va asimilando la pérdida a través de los días. Para esto es necesario llorar, gritar y sentir lo necesario.

La muerte de un hijo lo cambia todo, cambia la manera de ver la vida, la forma de amar, de pensar y de vivir…

NO AISLARSE 

En este momento creemos que nadie puede entendernos, que nadie puede hacernos sentir mejor y muy probablemente sea cierto. Seguramente, las personas que estén ahí para apoyarnos jamás hayan sufrido un dolor tan grande y nunca entiendan por lo que estamos atravesando, pero son personas que nos aman, que están dispuestas a escucharnos, a abrazarnos el tiempo que sea necesario y que nunca van a soltar nuestra mano.

HONRAR SU MEMORIA 

Existen muchas maneras de hacer que esa persona que se ha ido se sienta orgullosa de nosotros. Una de ellas es cumpliendo todas las cosas que planeamos juntos. También podemos apoyar a una fundación que, si bien ya no puede ayudar a nuestro hijo, sí puede apoyar o prevenir a otras personas para que no pasen por lo mismo.

EL DUELO DE OTROS HIJOS

Cuando fallece un hijo los padres suelen ser el centro de atención y se deja de lado a los hermanos. Sin embargo, debemos de tener muy presente que ellos han perdido a un hermano, un confidente y una pieza fundamental es su vida.

A pesar de que el duelo es algo muy personal y cada quien lo vive de diferente manera, podemos hacer que sea un proceso familiar. Platicar sobre nuestros sentimientos, llorar, hablar sobre cuanta falta hace su hermano y tomar juntos decisiones como el destino de las pertenencias del difunto.

La muerte de un hijo lo cambia todo, cambia la manera de ver la vida, la forma de amar, de pensar y de vivir. En estos momentos te das cuenta que nada es tan grave como para no hablarse por un día entero y que nada es tan insignificante como para no merecer una muestra de afecto.

Leer más »

¿Cómo le explico a mi hijo que el abuelo murió?

¿Cómo explicarle a un niños que su abuelo murió?

¿Qué no haría un abuelo por sus pequeños? Si por ellos fuera serían eternos solo para ver crecer a sus nietos, para darles amor de sobra y para evitarles cualquier tipo de sufrimiento, incluyendo su muerte. ¿Cómo explicar cuando ellos se van?

Unos abuelos cariñosos pueden marcar una gran diferencia en la vida de un niño, pues se convierten en sus mejores aliados, sus confidentes y en una fuente de cariño incondicional. Sin embargo, debemos estar conscientes que algún día tienen que partir y lo harán dejando un gran vacío en la vida de nuestros hijos.

Lamentablemente, todos tenemos que enfrentarnos tarde o temprano a la muerte de un ser querido. Si nos apegamos a lo que dicta el ciclo de la vida, la primera pérdida con la que un niño tendrá contacto será la de sus abuelos. Seguramente, cuando este momento llegue los pequeños estarán llenos de dudas y emociones nuevas, y nosotros debemos estar preparados para ayudarlos a comprender y sobrellevar este proceso natural de la vida.

EL SUFRIMIENTO ES INEVITABLE 

¿Qué más quisiéramos que poder evitarle cualquier tipo de dolor a nuestros hijos? Sin embargo, la muerte de un ser querido es sinónimo de sufrimiento y tratar de ocultarles o disfrazarles la situación a los niños no les permitirá desarrollar las habilidades necesarias para manejar la frustración y afrontar este tipo de eventos que seguirán presentándose a lo largo de su vida.

Otro punto a tomar en cuenta a la hora de dar la noticia es ser lo más sincero posible. Por lo general, la persona encargada de poner al tanto a un pequeño está teniendo su propio duelo y lidiando con el sufrimiento que con lleva la muerte de un familiar. Estos sentimientos no se deben ocultar enfrente de un niño, al contrario, lo mejor será expresarlos para que él se dé una idea de cómo lidiar con este tipo de situaciones.

LA MANERA DE COMUNICARLO 

Como ya lo mencionamos, a veces con el fin de evitarles una pena a los hijos creemos que ocultarles la muerte de un ser querido es lo mejor, pero lo correcto siempre será hablarles con la verdad y de una forma clara. Evitar decirles que el abuelo se fue de viaje o que se quedó dormido, pues es sumamente importante trasmitirles que la muerte es un estado irreversible.

Así es, debe quedar muy claro que el abuelo no va a volver por más que lo extrañemos y que debemos aprender a vivir sin él. Hacerlos participes de las ceremonias luctuosas los ayudará a asimilar que la persona se ha marchado, aunque siempre debemos tomar en cuenta sus deseos. Si ellos quieren asistir, que lo hagan, y si no quieren lo mejor será respetar su decisión.

¿QUÉ ES LA MUERTE?

Debemos explicárselos de la manera más sencilla y lógica posible. Lo recomendable es explicar que el cuerpo del abuelo ha dejado de funcionar, que su corazón ha dejado de latir y sus pulmones se han apagado. Esto es suficiente para que los pequeños comprendan la causa física que ha provocado la muerte.

LA MUERTE ES UN HECHO UNIVERSAL

Otro punto fundamental que los niños deben de comprender sobre la muerte es que le va a pasar a todo el mundo, pues es algo natural y no debe verse como un hecho negativo. Seguramente surgirán preguntas como: “¿Mamá, también te vas a morir?” Aunque la respuesta sea sí, debemos evitar una contestación tan contundente, pues los niños suelen entender que esto ocurrirá en un lapso corto y esto provocará miedo.

Mejor utilicemos respuestas como: Eso sucederá pero en muchos, muchos años cuando ya sea muy viejita y tú estés muy grande.

EXPLICA LOS SENTIMEINTOS

No se nace sabiendo que la muerte de alguien es un hecho doloroso. Los niños ven a los adultos llorar y nosotros asumimos que es evidente la causa del sufrimiento. Sin embargo, los pequeños saben que es una situación que causa dolor pero no saben exactamente por qué.

¿A caso duele físicamente? ¿Será que la persona que fallece sufre después de irse? ¿Por qué la muerte de alguien causa tanto dolor? Algo que es tan evidente para un adulto puede ser una gran duda y confusión en la vida de un pequeño.

Por esta razón, debemos explicarles por qué lloramos. Lloramos porque no volveremos a ver a ese ser querido, porque el abrazo que le dimos la semana pasada fue el último, porque no podremos volver a platicar con él, porque lo vamos a extrañar.

Lloramos porque no volveremos a ver a ese ser querido, porque el abrazo que le dimos la semana pasada fue el último, porque no podremos volver a platicar con él, porque lo vamos a extrañar.

CONTESTAR A TODAS LAS PREGUNTAS

La persona que hable con los niños debe de ser alguien en quien ellos confíen plenamente, de esta manera ellos se sentirán cómodos para expresar sus verdaderos sentimientos y preguntar todas sus dudas.

Debemos responder todas las preguntas que surjan en ese momento o en cualquier otro, con sinceridad y siempre tomando en cuenta la edad del niño. Al contestar sus dudas los ayudaremos a que construyan su propio concepto sobre la muerte. De otra manera, los menores sacarán sus propias conclusiones las cuales pueden estar muy alejadas de la realidad.

Lo que más quisiéramos es que nuestros hijos nunca tuviera que pasar por situaciones tan difíciles como lo es la muerte de un ser querido, pero no podemos ir en contra de la naturaleza. Lo que sÍ podemos hacer es darles las herramientas necesarias para sobrellevar el proceso del duelo, darles la confianza para que expresen sus emociones y enseñarles a disfrutar de la vida porque eterna no es.

Leer más »

¿Por qué la flor de cempasúchil se volvió el símbolo del Día de Muertos?

¿Por qué la flor de cempasúchil se volvió el símbolo del Día de Muertos?

La flor de cempasúchil se popularizó principalmente por ser la protagonista del Día de Muertos, tanto que no se podría concebir esta festividad sin su presencia. Pero, ¿te has preguntado de dónde viene su relación con la muerte?

También conocido como “la flor de 20 pétalos”, el cempasúchil es nativo de México y Centroamérica, según la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO). Lo más curioso es que florece de septiembre a diciembre, justo a tiempo para adornar los altares dedicados a los difuntos.

La tradición de incluirla en la ofrendas de Día de Muertos como principal ornamento viene de los mexicas. Durante la época prehispánica la eligieron para cubrir con sus pétalos los altares dedicados a los difuntos, ya que creían que esta guardaba el calor del sol. Esto debido a que en su cultura el cempasúchil era visto como una representación de los rayos del sol.

Posteriormente, los aztecas se apropiaron de la tradición y con el tiempo la popularizaron; y así fue que se convirtió en la flor de muertos por excelencia.

Esta flor se utiliza desde hace cientos de años para formar caminos de pétalos, los cuales sirven para guiar a los muertos de regreso al mundo de los vivos con su aroma y color.

Asimismo, esta flor se utiliza desde hace cientos de años para formar caminos de pétalos, los cuales sirven para guiar a los muertos de regreso al mundo de los vivos con su aroma y color. También se cree que pintan el camino a los difuntos para reconocer a sus seres queridos vivos y para llevarlos a las ofrendas dedicadas a ellos.

Aunque guiar y adornar no es la única función que tenía en los rituales de la muerte, de acuerdo con la mitología mexica, las mujeres decoraban su cabello con guirnaldas de flor de cempasúchil. Estas eran utilizadas durante la ceremonia para honrar a Cihuacóatl, la recolectora de almas, mitad mujer y mitad serpiente. Ella se encargaba de proteger a la raza y de llorar la muerte de los dioses mexicas.

No podemos hablar sobre la flor de cempasúchil sin mencionar la leyenda que explica su relación con la muerte. La historia trata sobre el gran amor que Xóchitl y Huitzilin se tenían desde pequeños. Todas las tardes subían a lo más alto de la montaña con la única intención de llevarle flores a Tonatiuh, el padre del sol, a quien habían prometido amarse más allá del tiempo, más allá de la distancia y más allá de la muerte.

Sin embargo un día llegó la guerra y los amantes se tuvieron que separar. Después de un tiempo le dieron la noticia a Xóchitl de que Huitzilin había muerto en la guerra, lo cual le causó un terrible dolor. Desesperada  la joven pidió a Tonatiuh que no la separara de su gran amor; y el padre del sol con un rayo la convirtió en una bella flor. Una flor de un color tan intenso como el del sol.

Más tarde se apareció Huitzilin, quien había rencarnado en un colibrí y se posó en el centro de aquella bella flor. En ese instante la flor se abrió en 20 pétalos, los cuales desprendían un aroma muy intenso y misterioso, surgiendo así la flor de cempasúchil.

Gracias al trabajo de los agricultores mexicanos es que podemos darle color a una de las festividades mexicanas más importantes. El estado que produce la mayor cantidad de cempasúchil es Puebla, sin embargo, estados como: Hidalgo, Guerrero, Michoacán, Tlaxcala, San Luis Potosí, Morelos, Oaxaca, Durango y Ciudad de México también contribuyen con la producción.

En México cada año se cosechan más de dos mil 500 hectáreas de la flor de 20 pétalos, principalmente para abastecer las celebraciones que se llevan a cabo el 1 y 2 de noviembre.

A pesar de que el cempasúchil es uno de los íconos del Día de Muertos, no solo se utiliza para adornar. Diferentes investigaciones han confirmado sus propiedades medicinales. Se recomienda consumirla como té para aprovechar sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. También sirve para calmar cólicos estomacales, infecciones respiratorias y problemas dermatológicos.

Por su historia, por su hermoso color y mucho más esta flor se ha convertido en un símbolo dentro de la cultura mexicana. Lo mejor es que desde principios de octubre podemos conseguirlas en cualquier mercado local.

 

Leer más »

12 datos que no sabías del Día de Muertos

12 datos que no sabías del Día de Muertos

¿Alguna vez te has preguntado si volverás a ver a esa persona amada después de su muerte?, ¿a dónde va su alma? o ¿si hay vida después de morir? Muchas son las creencias y tradiciones que existen alrededor de la muerte, pero ninguna se compara con el Día de Muertos en México.

Esta festividad mexicana, a pesar de ser muy cercana en fechas a Halloween o al Día de Brujas, tiene un trasfondo completamente diferente. El Día de Muertos tiene como objetivo honrar y demostrarle a los que ya no están todo el amor que sentimos por ellos aún después de la muerte.

Existen muchas formas en las que la gente lleva a cabo el propósito de esta celebración, en algunos lugares realizan rituales, en otros las tradicionales ofrendas, desfiles o fiestas. La manera de celebrarlo depende de la región.

Sin duda, es una festividad llena de valor cultural que se aprecia aún más cuando se comprenden todos los simbolismos que esconde. Aquí te contamos algunos datos para entender mejor esta tradición.

EL ORIGEN 

Esta celebración se originó desde la época prehispánica con los pueblos de los aztecas, toltecas y nahuas. En estas culturas llorarle a los muertos se consideraba un falta de respeto, pues para ellos la muerte era una etapa natural de la vida. En estas culturas veían a los muertos como parte de la comunidad, pues se mantenían vivos a través de la memoria y el espíritu, para así poder volver a la Tierra el Día de Muertos de forma temporal.

PATRIMONIO CULTURAL DE LA HUMANIDAD

En 2008, la UNESCO declaró al Día de Muertos como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, por ser una expresión viviente de cultura transmitida de generación en generación.

CAMBIO DE FECHA 

Después de la llegada de los españoles se comenzó a celebrar el Día de Muertos el 1 y 2 de noviembre porque en esos días se acostumbraba realizar donativos, misas y oraciones dedicadas a los fieles difuntos.

LA CATRINA 

Originalmente llamada “La Calavera Garbancera”, la catrina fue pintada por el caricaturista mexicano José Guadalupe Posada. El artista caricaturizó a la calavera como burla a los vendedores de garbanzo, quienes eran nuevos ricos que adoptaban un estilo de vida europeo y negaban sus raíces indígenas.

Años más tarde, el muralista Diego Rivera renombró a la “Calavera Garbancera” como “La Catrina” y transformó la caricatura de Posadas en la imagen de la catrina que conocemos hoy en día.

PAPEL PICADO 

Como ya lo habíamos mencionado, cada elemento tiene un significado. El papel picado es considerado una artesanía, pues se elabora perforando muchas capas de papel de seda con un martillo y la punta de un cincel. A pesar de que no solo es exclusivo del Día de Muertos, este sí desempeña un rol importante en la celebración, pues representa el viento y la fragilidad de la vida.

¿POR QUÉ SE PIDE CALAVERITA?

A pesar de lo que muchos piensan, pedir calaverita no es una copia de la tradición estadounidense. En la tradición azteca se rezaba antes de entregar la fruta, el pan de muerto o los elementos del altar. En la actualidad ya no se suele rezar, ahora se canta y a cambio dan dulces.

EN LA TRADICIÓN MEXICA EL DÍA DE MUERTOS DURABA UN MES 

Así es, la festividad original se conmemoraba el noveno mes del calendario solar mexica, llamado Tlaxochimaco (nacimiento de las flores), el cual se dedicaba a Huitzilopochtli. Las familias solían hacer vigilia, cocinaban en honor a los difuntos y al día siguiente ponían la comida sobre las tumbas como ofrenda.

ELEMENTOS INDISPENSABLE EN UN ALTAR 

En un altar de muertos son indispensables cuatro elementos: agua, fuego, tierra y viento. El agua suele colocarse en una vasija de barro, la tierra se representa con frutos, el fuego con veladoras blancas y el viento se simboliza a través del papel picado.

VELAS

La leyenda cuenta que cuando llega la noche las velas se deben de encender para iluminar los altares, de esta manera las almas no se desviaran del camino.

LOS TRADICIONALES ARCOS 

Según la tradición en los altares no pueden faltar arcos o puertas, pues se cree que los difuntos lo utilizan como portal para entrar desde el Mictlán al mundo de los vivos.

LA OFRENDA NO SE TOCA 

La tradición dicta que la ofrenda debe montarse el 31 de octubre y nadie puede tocarla hasta que los difuntos la inauguren, pues ellos son los invitados de honor. Después de que estén satisfechos y regresen al inframundo, entonces los platillos ya pueden ser compartidos entre los familiares y amigos.

OTOROS PÁISES 

México no es el único país que celebra el Día de Muertos, esta festividad también se lleva a cabo en: España, China, Corea, Inglaterra, Irlanda, Escocia, Haití, Colombia, Guatemala, Nicaragua, Japón, Venezuela y Filipinas.

Es fascinante conocer todo lo que hay detrás de esta festividad llena de colores, sabores y olores. Pero es más fascinante aún ser parte de la tradición que representa a nuestro país por todo el mundo.

Leer más »